Garmin 190-01632-36_0A User Manual

Forerunner® 220BrugervejledningOktober 2013 190-01632-36_0A Trykt i Taiwan

Indstillinger for timeoutIndstillingerne for timeout påvirker, hvor længe enheden bliver i træningstilstand, f.eks. når du venter på, at et løb skal s

Rengøring af enheden1Rengør enheden med en klud fugtet med en mild rengøringsmiddelopløsning.2Tør den af.Vedligeholdelse af pulsmålerenBEMÆRKFjern mod

Hold nede, og vælg Ja for at slukke for enheden.AppendiksUdregning af pulszoneZone % af maksimal pulsOpfattet anstrengelseFordele1 50-60 % Afslappet

IndeksAadvarsler 5alarmer 5, 6ANT+ sensorer 3parre 4apps 2smartphone 2Auto Lap 5Auto Pause 5Automatisk rullefunktion 5Bbaggrundsbelysning 6baggrundsly

www.garmin.com/support913-397-82001-800-800-10200808 238 0000+44 (0) 870 85012421-866-429-9296 +43 (0) 820 220230+ 32 2 672 52 54+385 1 5508 272+385 1

Alle rettigheder forbeholdes. I henhold til lovgivningen om ophavsret må denne vejledning ikke kopieres, helt eller delvist, uden skriftligt samtykke

IndholdsfortegnelseIntroduktion... 1Sådan kommer du i gang...

Introduktion ADVARSELSe guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysning

Planlæg din træning: Du kan vælge et træningsmål og indlæse en af dag-til-dag-træningsplanerne.Del dine aktiviteter: Du kan tilslutte venner, så I kan

6Vælg , og følg instruktionerne på skærmen.IntervaltræningDu kan oprette intervaltræning baseret på distance eller tid. Enheden gemmer din brugerdefi

at få de mest nøjagtige kaloriedata under aktiviteten. Du kan også manuelt indstille hver pulszone og indtaste din hvilepuls.1Vælg Menu > Indstilli

2Vælg en funktion:• Vælg Slet alle aktiviteter for at slette alle aktiviteter fra historikken.• Vælg Nulstil totaler for at nulstille alle totalværdie